Mindful Waves
Yoga & Achtsamkeit

Jon Kabat-Zinn
Wir leben in einer Welt, die durch stetigen Wandel geprägt ist. Häufig ist es laut, unruhig oder instabil. Unser Alltag ist beeinflusst durch das, was wir tun. Dabei verlieren wir manchmal die Zeit für uns selbst und gönnen uns keine Momente der Muße.
Mit unserem Angebot möchten wir dich einladen, dir Zeit und Erholung zurückzuholen. Ganz gezielt z.B. bei einem Retreat, bei dem wir dir das Werkzeug reichen, mit dem du dir deine persönliche Achtsamkeits- & Yogapraxis zusammenstellen kannst. So baust du dir ein Boot, mit dem du über die Wellen des Alltags segeln kannst.
Dabei geht es vor allem um das bewusste Sein im Hier und Jetzt. Lass uns gemeinsam vom Tun ins Sein kommen.