Mindful Waves 

Yoga & Achtsamkeit

"You can´t stop the waves, but you can learn how to surf."

Jon Kabat-Zinn


Wir leben in einer Welt, die durch stetigen Wandel geprägt ist. Häufig ist es laut, unruhig oder instabil. Unser Alltag ist beeinflusst durch das, was wir tun. Dabei verlieren wir manchmal die Zeit für uns selbst und gönnen uns keine Momente der Muße. 

Mit unserem Angebot möchten wir dich einladen, dir Zeit und Erholung zurückzuholen. Ganz gezielt z.B. bei einem Retreat, bei dem wir dir das Werkzeug reichen, mit dem du dir deine persönliche Achtsamkeits- & Yogapraxis zusammenstellen kannst. So baust du dir ein Boot, mit dem du über die Wellen des Alltags segeln kannst. 

Dabei geht es vor allem um das bewusste Sein im Hier und Jetzt. Lass uns gemeinsam vom Tun ins Sein kommen.

Hier findest du uns auf Instagram.

Upcoming

Winter-Retreat in der Lüneburger Heide

9.-11. Dezember 2022

Kurz vor den Feiertagen, wenn der vorweihnachtliche Kalender sich füllt und du glaubst, für dich keine Zeit zu finden, ist unser Retreat genau das Richtige für dich. Finde zu dir, finde Ruhe und gewinne einen Einblick (oder eine Auffrischung) in Achtsamkeitstechniken für deinen Alltag.